Nov 25, 2020


이제 대부분의 스마트워치와 피트니스 밴드가 착용자의 수면 상태를 추적해준다. 간단하게는 수면 시간부터 시작해 얼마나 깊게 잠을 자는지 까지 알려주는데, 최근 FDA가 PTSD와 악몽으로 고통받는 사람들을 위한 애플워치 앱인 NightWare를 허가했다. 이제 스마트워치가 단순 추적을 넘어 숙면을 위한 장치로도 활용되는 시대가 되었다. 

애플워치의 여러 센서들을 이용해 몸의 움직임과 심장박동수를 분석하고 악몽을 꾸고 있는 상태라 판단되면 사용자를 깰 정도 까지는 아니지만 악몽을 꾸는 것을 방해하기 위한 진동이 울린다. 이 과정을 통해 악몽을 꾸는 상태에서 벗어나게 해주며 더 깊이 잠들어 피로도를 낮출 수 있다고 한다. 착용자의 수면 패턴을 학습해 개인별로 최적화된 솔루션을 제공하며 FDA는 이 앱이 약물 치료와 함께 병행되어야 한다고 권고하고 있는 상황. 또한 다운로드를 받기 위해서는 의사의 처방전이 필요하다고.


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https://night-ware.com/
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